Hipotensi adalah penyakit yang disebabkan oleh kemampuan jantung yang rendah sehingga darah tidak mampu mencapai organ otak.
Jantung berdetak cepat tetapi denyutnya sangat lemah sehingga darah tidak mampu naik ke otak dalam jumlah yang mencukupi. Karena otak tidak mendapatkan darah yang cukup energi, kepala tetasa pusing dan badan lemah.
Penyebab Hipotensi :
Hipotensi biasanya disebabkan oleh gizi makanan yang kurang tercukupi.
Gejala :
- Mudah lemah
- Cepat lelah
- Mudah pusing
- Nafas pendek
- Sakit kepala
- Tidak dapat berkonsentrasi
- Gangguan pencernaan
Sebaiknya Dilakukan :
Hindari/kurangi :
• Makan-makanan seperti : air kelapa, mentimun, belimbing
• Terlalu lelah akibat terlalu banyak beraktivitas
• Terlalu stress
Lakukan/perbanyak :
• Makan-makanan bergizi
• Istirahat yang berkualitas dan cukup
• Bersikap rileks
0 komentar:
Posting Komentar